roger.blogg.se

En lättsam blogg om min tillvaro som innefattar framförallt familj och träning.

Tillbaka till idrotten

Publicerad 2013-10-21 11:22:54 i Allmänt,

Det har varit mycket ideer det sista. Nästan så att det sportsliga kommit i andra hand vilket förståss inte är så bra då allt i slutändan handlar om mina fysiska egenskaper. Tränat hyfsat i helgen, söker mycket vad gäller tekniken i skidåkningen. Konstaterade att jag andvände mig av 4olika tekniker då jag stakar. Osäker på om jag krånglar till det eller om jag är på rätt spår. Denna vecka är alternativ och idag har jag kört mtb och löpt, kul då det var längesedan jag cyklade.

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om

Min profilbild

roger

IDROTTSLIGA ERFARENHETER Volleyboll SM-final(silver) JSM-brons JSM-brons Gymnasie SM-guld Juniorlandslaget FRIIDROTT Höjdhopp-190cm Spjut-58m 10 kamp-Gymnasierekord SIMNING 100m-56s 50m-25s LÖPNING 5km-18,20 10km-39,50 STYRKELYFT DM-brons Knäböj-270kg(tävling) Knäböj-350kg (till bänk, träning) Bänkpress-175kg (tävling) Bänkpress-190kg (träning) Marklyft-255kg (tävling) Marklyft-270kg(träning) Kronlyft under knät (365 kg träning) TRIATHLON Järnmannen(simn.-3,8km cykel-18mil löp-42km) Hallsta sprint-1a Sövde sprint-2a Örserum sprint-3a Kilsbergen sprint-3a SM H40-8a SKIDOR Vasakoppet-5,05, topp 1000, startled 2 Stråkenloppet H40-6a Grotfallsrundan H40-6a RULLSKIDOR SM H40-6a Vårgårdarullen H40-6a Tidaholmsloppet H40-7a ATHLETIC FITNESS SM-10a Chins 25 (tävling) Chins 35 (träning) Dips 30(tävling) Dips 45(tävling) Armhävningar 120 (tävling) SKIERG 5000m 19,09 (träning) ERFARENHETER SOM COACH/TRÄNARE Handboll SM-final (silver,Globen) Handboll SM-final (silver, Globen) Europacupfinal-Guld U21-landslaget-instruktör (VM Guld) Athletic fitness-SM guld Hockey-Allsvenskan Långloppslöpare- Landslaget Hockey-NHL spelare Enduro- U21 VM Skidor-10a Vasaloppet

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela