roger.blogg.se

En lättsam blogg om min tillvaro som innefattar framförallt familj och träning.

Tar inte klivet

Publicerad 2014-02-17 08:44:11 i Allmänt,

Rädd att jag inte kommer förverkliga mina idder. Känns läskigt att kasta sig ut utan skyddsnät. Samtidigt vet jag att det antagligen kommer att vara extremt utvecklande.

Logga

Publicerad 2014-01-16 08:29:11 i Allmänt,

Nu har jag fått till min logga, tog tid men äntligen är den klar. Förståss småjusteringar kvar men i stora drag är den klar, och riktigt nöjd blev jag. Tänk att en sån enkel bild kan ta så lång tid att skapa, det enkla är många gånger det svåra .

En realistisk ide

Publicerad 2013-12-20 09:59:32 i Allmänt,

Ja rätt som det var kom den, iden som faktiskt är realistisk. Jag har grubblat i projektet i snart ett år så processen har varit lång och det är lååångt kvar. Alla bitar är absolut inte på plats men just nu känns det realistiskare än någonsin.

Stress

Publicerad 2013-12-13 06:07:14 i Allmänt,

Fick ihop 16h skidåkning på snön, bra med tanke på att det var på 5 dagar. Dock blir det stressigt då man inte vet hur länge snön ligger. I måndags var jag djupt ner i källaren mentalt som tur var vände detta på 4h passet som kördes i tisdags. Hoppas jag går starkare från denna tunga vecka

Så rätt men så fel!

Publicerad 2013-12-01 10:17:48 i Allmänt,

Har just gjort bort mig, inte varit för full, flörtat, slagits, skällt ut någon eller på annat sätt gjort bort mig. Nä jag har varit ute och joggat, stack iväg 07.50 och tänkte jag skulle vara tillbaka innan familjen gick till hotellfrukosten. När jag gick var ingen vaken dock bommade jag med 10min o
ch framförallt gick jag ut och sprang trots att man bett mig inte träna denna helg. Vilken soppa detta är idag är jag helnykterist, för något år sedan kunde jag ta en öl för mycket. Inte så att jag blev stökig men för berusad, detta lyssnade jag på och avstår idag vilket jag mår bra utav. Träningen däremot har hela mitt liv varit en del av mig och min vardag, ja jag tränar alltid något varje dag. Detta vill jag fortsätta med, nu blev jag ombedd att inte träna då vi är på hotell helg. Jag lyssnade och respekterade detta under hela helgen, däremot gick jag mot detta och stack iväg tidigt på morgonen då det inte störde. Dumt kanske men det handlade om 30min vilka får mig att må otroligt bra. Tänk vad vi är dumma, full förståelse för att det kan vara störande att jag alltid måste träna. Sen å andra sidan står vi och säger att vi vill leva hälsosamt, så hur fasen går den här ekvationen ihop?

Banne mig

Publicerad 2013-11-29 06:08:22 i Allmänt,

Det håller i sig, viljan att genomföra mitt projekt. Läget har varit kolsvart ett tag, dock börjar jag känna en viss framtidsenergi. Det är svårt att se vad man har när man är mitt upp i. Det är också svårt att förändra då det är mycket som påverkas, dock känner jag en strimma av energi.

Premiär

Publicerad 2013-11-25 11:54:28 i Allmänt,

Ja då har vi avverkat snöpremiären på riktiga skidor. Tungt, vingligt och annorlunda kontra rullskidorna så jag har inte en aning vart jag står

Tom på energi

Publicerad 2013-11-17 19:01:43 i Allmänt,

Jag går och grubblar hela tiden på projektet, tränar hårt, försöker fixa hemmet. Jag har inte mycket energi kvar, klart att jag kan vila och släppa mina ideer men jag skulle så gärna vilja genomföra mina ideer. Idag har det varit jobbigt, hoppas det släpper.

Nedbantning

Publicerad 2013-11-15 15:39:28 i Allmänt,

Nu börjar mitt lilla projekt ta form, tror dock att ytterligare finslip behövs. Svårt man vill få med så mycket men det blir bara onödigt i slutändan. Tror dock jag börjar närma mig formen, vore väldigt skönt då jag grubblat mycket i detta.

Bra kört

Publicerad 2013-11-13 22:17:20 i Allmänt,

Fina intervaller idag. Bra tryck i stakningen, tyvärr är jag ej lika bra i skateåkningen.

Roligt

Publicerad 2013-11-11 11:56:14 i Allmänt,

Än en gång befinner jag mig i den zonen att jag längtar efter nästa tuffa pass. Frågan är bara om jag blir bättre?

Bra form

Publicerad 2013-11-09 15:30:02 i Allmänt,

Konstigt, rätt som det är kommer formen. Trots att den egentligen inte borde infinna sig då jag kört oerhört långt så bara finns den där. HDe gånger jag medvetet tagit det lugnare så är formen som bortblåst är inte detta underligt? Får lära mig att känna signalerna.

Etapp 1 klar!

Publicerad 2013-11-06 21:12:47 i Allmänt,

Äntligen är första delen av arbetsmanualen färdig. Nu skall denna granskas och förfinas. Långt kvar men ändå en bit på väg

4.5h

Publicerad 2013-11-03 14:26:13 i Allmänt,

Långpass igår, ändå toppform idag är inte det konstigt? Precis som att kroppen är mjukare och mer funktionell efter lång men lagom hård träning!

Nedslagen

Publicerad 2013-11-01 06:05:45 i Allmänt,

Men inte uträknad, än. Så känns det efter att jag satt mig in i skyldigheterna som egenföretagare. Det blir ju inget kvar då man betalat alla avgifter. Nyttigt men otäckt då man förstår vilka överpriser man måste ta ut för att klara sig. Vi får se om jag ser möjligheterna igen, nu är det rätt mörkt faktiskt.

Fästing

Publicerad 2013-10-31 06:05:43 i Allmänt,

I morse märkte jag att det satt en fästing på mig. Jag har känt mig hängig så undra om det finns ett samband. Undra om och när det är farligt med dessa kryp. Körde 2h stakning igår, gick hyfsat men inte 100. Är i en svacka nu, tänker antagligen för mycket i projektet.

Vacklar

Publicerad 2013-10-28 22:48:12 i Allmänt,

Var det så bra ide? Vacklar i mitt projekt, skall möta rådgivare imorgon och det känns bra. Jag har gått med alltför mycket funderingar för länge, det är inte bra

70 års present

Publicerad 2013-10-27 17:14:50 i Allmänt,

Idag tog vi med farmor på utelunch och vandring i vätterns skärgård. Helt underbart, att vättern kan vara så vacker och vilken fin skärgård. Ingen träning idag men det känns ändå då vandringen vae kuperad.

Vackert

Publicerad 2013-10-25 12:12:24 i Allmänt,

2,5h rullisar i höstsolen underbart, det behöver bara vara så enkelt egentligen.

Uppfläkt

Publicerad 2013-10-23 15:00:08 i Allmänt,

Körde 4h igår och blev alldeles uppfläkt i armhålor, mage, armveck. Antagligen en värmereaktion då det var relativt varmt och fuktigt igår. Lite bättre idag men det blir ett problem då jag planerar ha en kontinuitet på dessa långpass. Så kan det inte bli varje gång, hoppas det blir bättre. Annars är jag ganska trött, detta kan vara träningsmängden men också lite infektion. Dock har jag en relativt lugn vecka så vi får hoppas jag piggnar till.

Tillbaka till idrotten

Publicerad 2013-10-21 11:22:54 i Allmänt,

Det har varit mycket ideer det sista. Nästan så att det sportsliga kommit i andra hand vilket förståss inte är så bra då allt i slutändan handlar om mina fysiska egenskaper. Tränat hyfsat i helgen, söker mycket vad gäller tekniken i skidåkningen. Konstaterade att jag andvände mig av 4olika tekniker då jag stakar. Osäker på om jag krånglar till det eller om jag är på rätt spår. Denna vecka är alternativ och idag har jag kört mtb och löpt, kul då det var längesedan jag cyklade.

Om

Min profilbild

roger

IDROTTSLIGA ERFARENHETER Volleyboll SM-final(silver) JSM-brons JSM-brons Gymnasie SM-guld Juniorlandslaget FRIIDROTT Höjdhopp-190cm Spjut-58m 10 kamp-Gymnasierekord SIMNING 100m-56s 50m-25s LÖPNING 5km-18,20 10km-39,50 STYRKELYFT DM-brons Knäböj-270kg(tävling) Knäböj-350kg (till bänk, träning) Bänkpress-175kg (tävling) Bänkpress-190kg (träning) Marklyft-255kg (tävling) Marklyft-270kg(träning) Kronlyft under knät (365 kg träning) TRIATHLON Järnmannen(simn.-3,8km cykel-18mil löp-42km) Hallsta sprint-1a Sövde sprint-2a Örserum sprint-3a Kilsbergen sprint-3a SM H40-8a SKIDOR Vasakoppet-5,05, topp 1000, startled 2 Stråkenloppet H40-6a Grotfallsrundan H40-6a RULLSKIDOR SM H40-6a Vårgårdarullen H40-6a Tidaholmsloppet H40-7a ATHLETIC FITNESS SM-10a Chins 25 (tävling) Chins 35 (träning) Dips 30(tävling) Dips 45(tävling) Armhävningar 120 (tävling) SKIERG 5000m 19,09 (träning) ERFARENHETER SOM COACH/TRÄNARE Handboll SM-final (silver,Globen) Handboll SM-final (silver, Globen) Europacupfinal-Guld U21-landslaget-instruktör (VM Guld) Athletic fitness-SM guld Hockey-Allsvenskan Långloppslöpare- Landslaget Hockey-NHL spelare Enduro- U21 VM Skidor-10a Vasaloppet

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela